孕妇能不能吃人参果
孕妇可以适量吃人参果，但是要注意不要吃凉的人参果。
人参果富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，有很高的营养价值，是一种健康的水果，孕妇可以吃，但是要适量地摄入。且不要吃凉的人参果，以免对肠胃造成刺激，引起不适。
孕期应注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用生冷及辛辣刺激的食物，忌烟酒；同时应注意休息，避免劳累和熬夜；此外，孕期还应禁止性生活等。如有其他饮食问题，建议咨询专业的营养师或医生。
孕期如有不适，应立即就医。
孕妇吃人参果的好处与坏处
食用建议:宜吃人参果 宜吃原因 孕妇可以适量吃人参果。
人参果中含有丰富的维生素以及十几种氨基酸，它们可以很好的补充孕妇所需营养元素，对孕妇自身和胎儿健康有很好的帮助。
孕妇适量吃人参果的好处如下:缓解便秘孕妇每天都要摄入多种食材，以补充身体营养，所以消化系统负担比较重，容易产生消化不良、便秘等症状。
人参果中的纤维素可以促进孕妇消化排便，可以很好的缓解孕妇便秘等症状。补充营养孕妇由于行动不便和体质较弱，免疫力系统较弱。
人参果中有丰富的维生素和多种微量元素，可以补充孕妇所需营养，增强孕妇的抵抗力，提高免疫力。